Wähle noch einmal

"In uns gibt es ein Potential, das keine Grenzen irgendwelcher Art kennt, und das eine endlose Fähigkeit besitzt, uns glücklich und frei zu machen."

"Die einzigen Barrieren zu unserem Glück sind von uns selbst errichtet – es sind selbstgewählte innere Einstellungen, die der Heilung bedürfen."

"Sobald wir beginnen, die Schranken vor der Liebe in uns zu beseitigen, haben wir angefangen, uns auf allen Ebenen und in jeder Weise zu heilen."

"Liebe in ihrer wahren spirituellen Bedeutung ist die einzige Realität und als solche unwandelbar. Sie kann sich nur ausdehnen und größer werden. Sie ist die Abwesenheit von Angst und die Grundlage jeder Einstellungsänderung."

"Wir können lernen, in jeder Schwierigkeit, die uns begegnet, auf diese Liebe zurückzugreifen. Sie ist die innerste Essenz unseres Wesens."

"Unsere innere Einstellung bestimmt, ob wir Frieden erleben oder Angst, Freiheit oder Einschränkung."

"Wie oft entscheiden wir uns in unserem Alltag für Frieden anstelle von Konflikt, für Freude anstelle von Angst?"

"Die Psyche lässt sich umerziehen. In dieser Tatsache liegt unsere Freiheit."

Alle Zitate aus: „Was heilt ist die Liebe“ von Dr. Jerry Jampolsky

Attitudinal Healing (abgekürzt AH)  ist ein seit Jahrzehnten international bewährter Selbsthilfeansatz, der auf 12 Prinzipien beruht.

AH steht nicht in Konflikt mit anderen spirituellen, psychologischen oder medizinischen Ansätzen. Jeder, der sich eine positive Lebenseinstellung erarbeiten möchte und dafür liebevolle Begleitung und Unterstützung sucht, ist herzlich willkommen. 

AH geht auf eine Initiative von Dr. Gerald (Jerry) G. Jampolsky, Psychiater am Medical Center der Universität von Kalifornien in San Francisco zurück. Er ist Autor von „Lieben heißt die Angst verlieren“, „Minikurs“ u.v.a. Büchern zum Thema Änderung der Einstellung. 
Nach einer tief greifenden Lebenskrise gründete er 1975 das erste „Center for Attitudinal Healing“ in Tiburon, Kalifornien, welches sich vorwiegend schwerkranken Kindern und Jugendlichen widmete. Das Engagement von Dr. Jampolsky und seiner Frau Dr. Diane Cirincione hat inzwischen zur Bildung eines ganzen Netzwerkes ähnlicher Einrichtungen in Amerika sowie in über 50 weiteren Ländern der Welt, u. a. in Deutschland, Österreich, Schweiz, Italien, Holland, Belgien, Neuseeland, Indien, Afrika u.a. geführt.

AH geht davon aus, dass nicht Menschen oder äußere Umstände uns beunruhigen. Vielmehr sind es unsere eigenen Gedanken, Gefühle und Einstellungen zu den Menschen und Ereignissen, die Konflikte, Leid und Angst in uns hervorrufen. Wir verbessern unser Befinden demnach, in dem wir uns darauf konzentrieren, in erster Linie unsere eigene Einstellung zu verändern.

Dabei liegt es ganz bei uns, zu entscheiden, ob wir an unseren Ängsten festhalten oder stattdessen inneren Frieden und Liebe erfahren wollen.

AH kann:

•  zwischenmenschliche Beziehungen verbessern

•  Ängste, Aggressionen und Depressionen abbauen

•  Unterstützung in Krisen, bei Konflikten und in schwierigen Situationen bieten

•  das Selbstwertgefühl und somit das Lebensgefühl verbessern

•  eine neue, positive Sicht der Dinge bewirken